viernes, 28 de febrero de 2014

REFLEXIONES DE FECHAS PASADAS

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REFLEXIONES COMPARTIDAS




MI REFLEXIÓN   15 -02-2014


¡EL ALMA HUMANA PADECE UN TIPO DE CÁNCER MUY GRAVE Y MUY CONTAGIOSO, POR ESTA RAZÓN ES PEOR QUE El CÁNCER FÍSICO ! 

Sus efectos son devastadores, no respeta lugar condición ni creencias RELIGIOSAS, no presenta síntomas que sean evidentes a simple vista y cuando se manifiestan los afectados le restan importancia. Se ha descubierto que la población más vulnerable a esta enfermedad es aquella que está expuesta al poder, a las riquezas , o a la fama y se sabe también que es un mal muy antiguo pero muy poco diagnosticado. Este mal va dañando poco a poco todo el sistema bondadoso y compasivo que habita en el alma humana, sin que nos enteremos de ello.

A las dos bacterias que desencadenan este terrible cáncer se les ha denominado EGOÍSMO Y RENCOR
Se sufre un proceso lento e indoloro y en la medida en que se extiende nos convierte en seres infelices y vacíos, la chispa de la vida se marchita , la indiferencia ante el sufrimiento ajeno se apodera de nosotros, nos desconectamos de ese ser divino y bondadoso al que llamamos Dios,que habita en el interior de todo ser humano, centramos nuestra vida en asuntos banales y efímeros, si nos cruzamos de frente con la miseria humana rápidamente desviamos la mirada y cambiamos de camino no sea que nos vaya a incomodar demasiado. Nuestra vida transcurre aparentemente normal, pero una sensación de insatisfacción y angustia existencial se instala en el día a día de nuestra existencia, nos tornamos irascibles, depresivos, e intolerantes, exijamos mucho de los demás pero no damos nada de nosotros, hacemos una diversidad de cosas, e intentamos poseer más y más para ser felices, sin conseguirlo, Y así continuamos viviendo con una búsqueda trepidante y sin final, sin que podamos conseguir la armonía, la satisfacción personal y menos aún la tan anhelada felicidad.
Lo peor de todo es que este terrible cáncer se contagia silenciosamente, lo que hace que sea más grave que el cáncer físico, también se ha descubierto que afecta al nuestro sistema de neurotransmisores haciéndonos menos inmunes a las enfermedades físicas.
A día de hoy son millones la personas que lo padecen sin que ellas lo sepan.
En principio solo aquellas personas que ponen en práctica la solidaridad y el amor compasivo pueden esquivar tan desafortunada enfermedad, pero son muy pocas por desgracia.

Pero afortunadamente hay una gran premisa y es que quienes la padecen tienen cura, para ello lo único que deben hacer es iniciar un proceso de terapia emocional, el diagnostico preciso solo se da mediante la auto-reflexión, las medicinas para el tratamiento son muy fácil de encontrar y no tienen contra indicaciones. Los comprimidos de SOLIDARIDAD Y COMPASIÓN y unas inyecciones de PERDÓN, son suficientes, eso si, se deben suministrar diaria e indefinidamente para evitar una recaída; pueden ser pequeñas dosis o grandes en función de las posibilidades personales, la sobre dosis no es dañina, los efectos no tardan en hacer presencia, enseguida se nota una extraña sensación de bienestar emocional y liberación interior, los neurotransmisores empiezan a generar serotonina reforzando el sistema inmunológico y la chispa bondadosa de la inteligencia de Dios renacerá misteriosamente en el el espíritu.


lusa




LA PREPOTENCIA DE LOS NECIOS

13-02-14
No hay nada más lamentable que observar a todos aquellos necios, soberbios y prepotentes que van ufanos por la vida presumiendo de poder y de grandeza por los bienes materiales que poseen, por su  riqueza intelectual o por el poder que  ostentan. Sus miradas altivas, sus palabras intimidantes  pretenden empequeñecer y  hacer que aquellos que les rodean se sientan inferiores y tengan una actitud servil hacia ellos. No soporto ese  tipo de personas en mi vida.
 No son conscientes de que su pobreza de humanidad, su pequeñez espiritual y su indolencia hacia los demás hace de ellos, seres miserables, despreciables e insignificantes.              
  La vida me ha dado la oportunidad de tratar de igual a igual a muchas personas como estas, y por más que he buscado en ellas la diferencia humana que  hace que se sientan superiores a los demás, no he atisbado ninguna. No veo en ellas más que la futilidad del ego, la banalidad de lo superfluo. En lo básico y primario son iguales a toda la especie humana, tienen las mismas necesidades, y ante el dolor, la muerte o la enfermedad tienen la misma vulnerabilidad que todos tenemos, con la  gran diferencia de que sus conductas abyectas les hace terriblemente infelices y  amargados, ya que no poseen la dicha de amar ni de ser amados.
No hay nada más grande que contemplar a  un ser humano que siendo sabio tiene la humildad de  no presumir de ello, que teniendo poder trata a los demás como iguales, con respeto y consideración, y que siendo poseedor de riquezas no tiene su corazón puesto en ellas, y es capaz de compartirlas solidariamente con aquellos que son más desvalidos.  lusa



LA GRANDEZA INCONMENSURABLE DE LA NATURALEZA

Hoy he salido a dar un paseo por el río, hacia mucho que no podía hacerlo

Hace frío, corre el viento, los rayos del sol brillan pero no consiguen vencer el frío, de repente en pocos minutos los rayos del sol desaparecen y empiezan a caer copos de nieve, yo sigo ahí sentada a la orilla del río dejándome invadir por el sonido del agua al pasar.
Quisiera ser como el torrente del río que fluye y fluye sin parar, avanzando, sin que nada ni nadie lo detenga, venciendo todos los obstáculos que se cruzan por su paso, fluyendo sin parar porque ese es su estado natural, quisiera ser cual gota de agua que persevera humildemente hasta conseguir moldear la dureza de la roca, desearía ser cual copo de nieve que suavemente engalana de blanco todos los campos.
Reflexiono sobre la grandeza de la naturaleza, me asombro de tan inconmensurable sabiduría intrínseca en ella, Contemplo sin intelectualizar la danza del viento con las ramas de los arboles, escucho las aves entonando sus cantos, todos haciendo parte de un todo, de una inteligencia maravillosa y celestial, cada elemento encierra su hermosura.
No me extraña que las mayores inspiraciones de grandes músicos, poetas y pintores las encontraran en medio de la naturaleza, nada hay más inspirador y reconfortante para el alma, que la contemplación de los campos y el firmamento iluminado por la luz del sol


LOS MIEDOS EN NUESTRAS VIDAS 

¿CÓMO VENCER El MIEDO? 


“No es más valiente aquel que no tiene miedo sino aquel que sabe conquistarlo” Nelson Mandela.

Son muchos los libros de autoayuda que hablan sobre cómo vencer el miedo; según Mario Alonso Puig, necesitamos del miedo en una justa medida para poder mantener nuestro instinto de conservación.

El dolor y el miedo son un mecanismo de defensa que el hombre ha ido adquiriendo en su proceso de verticalización y desarrollo del cerebro.

A este tipo de miedo o instinto de conservación algunos expertos lo denominan miedo real.

Posteriormente, el ser humano ha ido desarrollando otro tipo de miedo al que han denominado miedo neurótico, y se desarrolla por un trauma psíquico, o por un proceso de aprendizaje erróneo del miedo. Este tipo de miedo degenera en nosotros hasta hacer que seamos presa de él, a lo largo de nuestra existencia.

Algunos ejemplos de miedos neuróticos son: las fobias, el miedo místico, el miedo a no poseer o a perder todo aquello que te da seguridad social y emocional, el miedo a romper esquemas establecidos por la cultura, la tradición y la religión.

Los miedos hay que mirarlos de frente para llegar a conquistarlos; en mi infancia el miedo dominaba parte de mi existencia, pero, por fortuna, una inspiración superior me dio fuerza para enfrentarlos y vencerlos por lo menos en algunas ocasiones importantes.

La emoción del miedo puede ser tan intensa y profunda como el amor. De hecho, las mayores hazañas del ser humano se hacen por un miedo extremo en situaciones de pánico, o por amor.

La mayoría de situaciones que hacen infeliz al hombre se generan en una pésima gestión de los miedos neuróticos.

Deberíamos, pues, formularnos las siguientes preguntas para valorar nuestro nivel de miedo neurótico:

- ¿A qué has renunciado por miedo?

- ¿Qué cosas harías si pudieras vencer tus miedos?

- Realiza un balance de las ventajas y desventajas que tienes en tu vida al continuar con tus miedos.

Las respuestas a estas preguntas con sinceridad te pueden indicar con claridad si debes vencer tus miedos para conseguir una mayor calidad de vida en cuanto a lo emocional, lo físico y lo social se refiere, o si, por el contrario, te compensa dejar que tus miedos te ganen la batalla y aniquilen tu sueño de ser tú mismo y de ser más feliz.
He de decir desde mi experiencia personal que los miedos neuróticos son enemigos que reaparecen a lo largo de tu vida cuando ya los consideras derrotados, pero si somos fuertes en nuestro ser interno y hacemos uso de ese poder maravilloso que hay en nuestros pensamientos, estas reapariciones del miedo serán puntuales y fugaces
La psicología, la autoayuda o un guía espiritual, pueden ayudarte y ser compañeros en tu proceso de plantar cara a los miedos, pero eres tú, única y exclusivamente tú, quien puede vencer tus miedos internos. Según Antony de Mello, sacerdote jesuita hindú y psicólogo, la sanación interior y la autoliberación son un camino personal y absolutamente nadie puede hacerlo por ti.
Una de las herramientas infalibles para vencer el miedo es la meditación. Yo, durante muchos años todas las noches, era presa de terribles pesadillas en las que mi Padre me perseguía, los miedos estaban arraigados en mi subconsciente aunque mi padre ya no estaba cerca, y fue a través de un proceso de meditación y perdón como pude superarlos definitivamente.
No hace falta ser un místico ni seguidor de una filosofía determinada, ni mucho menos un iluminado, para practicar la meditación. De la misma manera que ocupamos horas en satisfacer nuestras necesidades externas, debemos ocuparnos de cuidar de nuestro SER interno; la meditación, los estados de silencio e introspección son un verdadero alivio emocional.
Puedes empezar con unos pocos minutos diarios, busca elementos de ayuda, música, para meditar, meditaciones guiadas etc.
En internet hay cantidad de ellas que te pueden ser de gran ayuda para ejercitar el hábito de la meditación. Lo único que debes hacer para empezar es abrir tu mente y tu corazón a esa gran posibilidad y esta llegará.

“La meditación nos libera del miedo y del odio, y nos llena de armonía” (Thich nhat Hanh, poeta vietnamita, activista por la paz y monje zen).





20/01/14

¿Qué es la felicidad?



Normalmente asociamos la felicidad con un estado de exaltación de alegría, dicha o de placer, o por lo menos es lo que conceptualmente entendemos por felicidad.


Personalmente he llegado a la conclusión de que estos son estados emocionales efímeros, que fluctúan mucho en función de las circunstancias, por lo tanto podría asegurar que este tipo de felicidad perfecta y duradera no existe.
diferente.
No obstante, yo  después de  mucho llorar y sufrir inútilmente en el el pasado, he llegado a la conclusión de que existe un estado emocional estable  al que se puede llegar mediante el aprendizaje que te dejan las experiencias difíciles de la vida, este aprendizaje depende mucho  de la actitud mental  que tengas frente a las  circunstancias y eventos dolorosos en tu vida. 


14/01/14

EL PERDÓN

"Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar"


Esta es sin duda alguna la asignatura más difícil de nuestras vidas, ejercitar el perdón es harto complicado cuando el daño  recibido es casi  irreparable. Pero es posible perdonar, debemos hacerlo por salud emocional y física, ya que el rencor es un lastre en nuestra vida que nos amarga la existencia y nos impide vivir en armonía, el perdón es liberador y sanador.
Personalmente en mis meditaciones estoy reflexionando mucho sobre todo lo que  aún me queda por perdonar de mi pasado, espero poder sanar todas las heridas  y reconciliarme totalmente con mis recuerdos y con migo misma.

13/017/14


APRENDER A MIRAR AL CORAZÓN DE LAS PERSONAS

" Y quién soy yo para juzgar a un Gay" Papa francisco

Mirar a las personas sin emitir juicios de valor es extremadamente difícil en la sociedad actual. Una sociedad enferma por una ausencia total de valores espirituales y de humanidad, valoramos y  etiquetamos a las personas por su aspecto, por su orientación sexual, por su condición, por su origen, por lo que tiene, ignorando que todos somos  miembros de una misma tribu, tribu en la que el color de la sangre es igual, las necesidades físicas las mismas, las emociones básicamente  parecidas.
Nacemos de la misma forma, lloramos,  reímos,  nos alimentamos, luchamos por sobrevivir,  tenemos las mismas necesidades afectivas y estamos destinados todos a  morir.
Decía el sabio Pitagoras que la cultura, la religión y la riqueza no son más que un accidente en la vida del ser humano.



12/01/14

LA LIBERTAD

No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna. Ghandi

Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente la que hace al hombre libre o esclavo.
Franz Grillparzer


 No nacemos plenamente libres, No obstante hay algo misterioso en el interior del ser humano que le empuja  en búsqueda de la libertad y le impulsa a  revelarse,   en nuestro proyecto de vida podemos  conseguir ser libres internamente, es esta libertad la que nos hará más grandes, pese a los condicionantes externos.
Personajes relevantes de nuestra historia han dado un ejemplo fehaciente con sus vidas, de la grandeza de la libertad interior: Tomas  Moro, Ghandi, El rabino Leo Baeck, Mandela entre muchos otros.
  Despojarnos de todas las herencias culturales y religiosas y ser capaz de pensar y decidir por sí mismo y actuar en consecuencia debe ser nuestra mayor meta.

  " Soy cual espíritu libre que vaga por el cosmos, haciendo parte del todo, nada ni nadie  me retiene y no retengo  nada"                                                                                            
                                                                                   Lusa

 



11/01/14

ACEPTAR    LA REALIDAD

Aceptar   aquella realidad  que por más que deseamos no conseguimos cambiar, es lo más sano para nuestras  vidas, las resistencias son inútiles ante una pérdida o tragedia, lo más inteligente ante esta realidad es crear pensamientos de armonía, de  aceptación, aprender de esta experiencia y sobre todo tomar consciencia de que todo en la vida tiene una razón de ser, así no lo comprendamos con nuestro intelecto y  reconocer que nada es para siempre, todo es temporal. Dejar que el tiempo trascurra, sanando nuestro dolor abriéndonos al perdón y al amor es emocionalmente inteligente
Los sentimientos que salen de nuestra alma son eternos,  hay seres en nuestra vida que serán siempre eternos así hayan desaparecido físicamente, es con esto con lo que nos debemos quedar.

"Dios dame sabiduría para cambiar todo aquello que puedo cambiar y el don de  la aceptación y del amor para  aquello que no puedo cambiar " San Francisco de Asís 

"Si  es absolutamente inevitable que te congeles, déjate congelar    y sufrirás menos"  

"Si la vida me da limones aprenderé hacer limonada y la disfrutaré"


            10/01/14                                    


          LA   RISA

La risa es el secreto de los longevos, el ser humano es el único animal que ha recibido el don de reír para manifestar emociones positivas, colorear tu vida y la de los demás con una sonrisa es muy sano para la mente, la risa es contagiosa, una sonrisa disuade tu amargura  y la de los demás, la risa es una terapia sanadora y liberadora.
Me reiré de mí misma y del mundo si hace falta antes que amargarme por nada ni por nadie.





09/01/14

                                          
   ACTUAR EN CONSECUENCIA CON LO QUE SE PIENSA Y  SE DICE


Hacer apología de una filosofía determinada de vida, o de una práctica religiosa, vender ideas e ilusiones maravillosas de santidad, de felicidad, de prosperidad y riqueza a la humanidad inmersa en la angustia existencial, en medio de  un mundo convulso, resulta relativamente fácil. Basta con darse un paseo por la red para darse cuenta  de que hay muchas personas que viven de este tema y dejan mucho que desear como maestros o gurús.
 La pregunta es ¿cuántos de los  líderes, maestros y gurús  de nuestro tiempo viven en consecuencia con lo que enseñan y predican?
Los grandes maestros y líderes que han sido referentes de la humanidad como Buda, Cristo, Mahoma, Lao Tse, Krishnamurti, San Francisco de Asís, Teresa de Calcuta, Gandhi, etc. han dado testimonio  de lo que predicaban con sus propias vidas. Esto es ciertamente difícil, pero lo  mínimo  que debe hacerse es iniciar esta andadura si se desea ser un líder  persuasivo  y con autoridad moral para enseñar.
Yo personalmente me hastío de ver tanto proselitismo religioso y filosófico vacío  de  testimonio de vida. En ese sentido soy muy escéptica, necesito ver resultados reales, he vivido demasiadas experiencias en casi 30 años de búsqueda y no se me persuade con facilidad, a mí me valen las buenas intenciones si están acompañadas de acciones.
Lamentablemente Muchos falsos líderes, gurús y profetas,  que han conseguido mover masas, han sido motivo de escándalo moral y  han conseguido enriquecerse a costa de la necesidad humana de ser un poco más felices. Podría mencionar muchos casos conocidos, Saibaba, Saint Amma, jerarcas católicos y de otras religiones,  líderes en métodos de auto-ayuda, etc.
Frases celebres como "predicar con el ejemplo", "por sus frutos lo conoceréis", "El verdadero conocimiento es aquel que te hace mejor persona en el día a día"  nos recuerdan el perfil que debe tener  un verdadero gurú.

( Te recomiendo leer la introducción del libro que estoy escribiendo y mi escrito para los Mecenas colaboradores)





08/01/ 14

EL PODER DE LA MEDITACIÓN Y LA REFLEXIÓN


Cuando hablas de meditación o reflexión saltan las alarmas y se asocia con sectas, religión, ect.
La meditación  y la reflexión pueden y deben ser puestas en práctica  por cualquier persona con independencia de sus creencias o ideologías, que desee un   bienestar tanto  mental  como  físico. Es curioso ver  como destinamos todos  nuestros recursos y nuestro tiempo  al trabajo, al ocio, al ruido, a los placeres materiales  y a todo aquello que evada nuestra mente.  Pero a nuestro  bienestar  mental y emocional que repercute directamente en la salud  física no dedicamos nada de nada. Si las personas descubrieran las ventajas de la meditación y la auto-reflexión en el silencio empezarían por fin el camino que conduce al bienestar emocional  y  a una vida serena y en armonía. Se puede empezar por diez minutos diarios y una vez que empiezas querrás seguir porque notarás  los enormes beneficios en tu vida diaria.
 Por fortuna es mucha la gente que cada vez realiza prácticas sanas como el yoga, el taichi, el senderismo, hábitos sanos que mejoran su calidad de vida, pero  queda mucho por hacer para mejorar nuestra vida emocional en lo más profundo.


                                                                          Lusa



07/01/14

                  EL ERROR DE PRESUPONER


"No todas las cosas son lo que parecen ser, ni las personas son como acostumbramos pensar que son, ni mucho menos lo que esperamos que sean"
Con frecuencia caemos en la grave equivocación de suponer actitudes o sentimientos en los demás, que están muy lejos de la realidad y a la luz de  esa  equivocación actuamos con buena intención  pensando que estamos haciendo el bien cuando en realidad estamos generando mal. Presuponemos unas necesidades emocionales en la otra persona y nos disponemos a dar apoyo sin discernir o intuir si es lo que en realidad  necesita la otra persona y al final lo único que creamos es un conflicto mayor.
Cada persona ve las cosas desde su propia realidad individual y  desde su  proceso de crecimiento  personal, nadie posee el poder de cambiar a nadie, es cada individuo quien tiene ese poder en su interior y decide cuando utilizarlo, a los demás solo nos queda dar todo el amor con las mejores intenciones.
"No se puede  dar lo que la otra persona no desea recibir"

"La fragilidad emocional  nos hace vulnerables y trunca todas las posibilidades que el universo nos ofrece"

" Hoy más que nunca doy gracias al infinito por mi fortaleza emocional, de no ser así las actitudes de terceras personas y las circunstancias fácilmente me hundirían en la oscuridad, pero por el contrario hoy me siento más fortalecida"

!Hoy decreto que no permitiré que  nada ni nadie  altere mi bienestar emocional¡




                    UN MOMENTO PARA TI MISMO 

04/01/14

Para todo en la vida hay un momento, hay un momento para reír, un momento para amar, un momento para  llorar, un momento para cambiar.
Las fuerzas  superiores  que rigen todo y la actitud de nuestro corazón, nos proporcionarán siempre los momentos adecuados para que todo  lo bueno fluya de nuestro interior  de forma natural. Cada ser humano tiene su propio camino y sus propios instrumentos para afrontar el cambio y  ser mejores personas, unos caminos son más cortos  otros más largos pero siempre conducen al sorprendente  descubrimiento de nuestro ser interior y  a la  absoluta certeza de que lo único que puede salvar nuestra humanidad es la experiencia del amor en todas sus facetas.
Busca un momento para el silencio  y  mira  en tú interior, reflexiona, medita, descubre lo que eres y lo  que te hace feliz y actúa en consecuencia.





04/01/14

  LOS APEGOS Y LOS DESEOS

Los apegos, los deseos, no es cuestión de tener o dejar de tener, desear o no desear, el problema radica en que tenemos nuestro corazón, nuestra mente y nuestras emociones  puestas en lo que poseemos y en lo que deseamos, convirtiéndonos en esclavos. Da igual  si son personas, cosas, poder o imagen social, nos aferramos a ello  llegando casi a la obsesión y es cuando  los  miedos  nos esclavizan por completo y nos roban la libertad de ser nosotros mismos.

Ya decía el sabio Aristóteles, la belleza de la vida consiste en buscar los justos medios, buscar un equilibrio emocional sano, en el que no pequemos  por defecto ni por exceso, es una labor ciertamente difícil, pero no imposible.
Decía  BUDA, “no es más rico el que más posee si no el que menos necesita” y San Francisco de Asís predicaba  “Yo necesito poco para vivir y lo poco que tengo no  lo necesito casi nada” Coco Channel decía “Existen personas  que poseen todo y no se sienten ricas y personas que sin poseer nada son  ricas. El desapego consiste  púes en no ser esclavo de lo que poseemos y de lo que deseamos, consiste en la capacidad de tener la misma serenidad emocional teniéndolo todo y  sin tener nada. Difícil verdad?.
  Yo en mi devenir  por la vida, he tenido la experiencia de tener para vivir cómodamente y la de no tener ni para alimentar a mis hijos,  he pasado de tener cierto poder y prestigio social, a que se me tratara casi como a una proscrita,  pero por fortuna y gracias a lo mucho que he aprendido de los libros y de mis reflexiones internas, he podido imponer  la calma  al desespero en  la mayoría de las veces.  Esto  me enseñó a vivir sin mayores expectativas   ni  apegos, para mi todo lo bueno que recibo  es propina, por que no espero mucho de los demás. Las expectativas y esperanzas prefiero  tenerlas puestas   en mi misma y mi capacidad de lucha. Más sin embargo la vida  me llena de propinas inesperadas casi siempre y doy gracias siempre por ello. 
Si ejercitamos un poco el desapego, quizá podamos  aprender a vivir con lo que tenemos y administrar con justicia social lo que la vida nos ha dado. Dos características muy especiales de  la humanidad  son:  La primera es dejar de desear  lo que ya se tiene y desear lo que aún  no se tiene,  así  iniciamos una trayectoria sin final, nos vemos inmersos en una vorágine interminable,   en la que no valoramos lo que tenemos y deseamos cada vez más  y más, sin que nada nos satisfaga, nunca tenemos lo suficiente. La segunda  característica es el  egoísmo y la indiferencia, que se han convertido en el cáncer de nuestros corazones, somos incapaces de sentir el dolor y la necesidad ajena, preferimos mirar para otro lado y seguir indiferentes con nuestra vida. Os imagináis que diferente fuera todo si existiera una ley que obligara a que parte de lo que se gana en las empresas o en la actividad que sea, tenga que ser invertido en desarrollo social que genere oportunidades a quienes no las tienen.
 Claro para conseguir todo esto tendríamos que empezar por liberarnos de la indecencia de nuestros políticos, cosa harto complicada. Pero aun así siempre podemos hacer algo para que esta sociedad sea más humana, el problema es que todos esperamos a que los demás hagan algo.
                                                         
                                                                   Lusa





03/12/14


  PODEMOS  MEJORAR NUESTRA VIDA EMOCIONAL

En nosotros tenemos  todo el poder para cambiar nuestra vida y vivir con un estado emocional en armonía, es cuestión de  querer abrir nuestra mente y nuestro corazón al cambio y vencer nuestros miedos.
Yo lo llevo experimentado hace muchos años y sé que es verídico, no se trata de un dogma de fe ni de una teoría filosófica es un hecho corroborado por la ciencia moderna y por la experiencia de muchas personas. 
                                                   Lusa

                                                
"Si quieres una vida diferente haz cosas diferentes" (Einsten)


02/01/14

          UN HOGAR SIN LIBROS ES COMO 
          UN CUERPO SIN ALMA  (CICERÓN)

Pido a todas las fuerzas   universales que no me falten los libros, que no me falten los medios para escribir, que no me falte la música y sobre todo que no me falte el amor y  así el 2014 será perfecto.
Y es que un hogar sin libros es como un cuerpo sin alma, una vida sin música carece de emoción, un corazón sin amor es como un pedrusco sin valor  y la escritura es una fiel y confidente amiga.

                                    

01/01/14

EL HOMBRE ES ÉL Y SUS CIRCUNSTANCIAS ( Gasset)

Esta filosofía defendida por Gasset, desde luego tiene mucho valor si observamos las muchas cosas que sin que nos apetezca tenemos que hacer en nuestra vida obligados por las circunstancias que nos atañen. Pero si bien es verdad que hay circunstancias que son inamovibles, son las que menos.
Por suerte la gran mayoría de situaciones podemos cambiarlas sobre todo si no nos aportan bienestar emocional, yo en mi experiencia he vivido está realidad día adía, la mayoría de veces tenemos lo que tenemos por nuestra libre elección, el miedo al cambio nos ancla en situaciones  y vivencias  vacías de ilusión, o que en el peor de los casos nos daña emocionalmente.  Qué circunstancias  de tu vida cambiarías  si no tuvieras miedo? Te compensa vivir si ilusión y en el más absoluto vacío existencial  por miedo y  por la comodidad de no tener que cambiar?  Todas nuestras actitudes y pensamientos negativos o positivos, atraen  eventos a nuestra vida  relacionados con dicha actitud o pensamiento ( La dichosa ley de Murfi) 
      
 FELIZ 2014  PARA  MIS MECENAS

Deseo a todos mis Mecenas y  seguidores  del blog y del twiter  todo lo mejor del universo para este 2014.
Que todos vuestros sueños se hagan realidad, que el afecto, el cariño y  la abundancia hagan presencia en cada segundo de vuestra existencia.
No concedáis  a nada ni  a nadie  el derecho de haceros infelices, ya que no lo merecéis, vivid intensamente el presente, sed sinceros y profundos en cuanto a la amistad y al afecto se refiere y haced todo el bien que podáis ya que los primeros beneficiados seréis vosotros mismos. Hacer el bien no es  solamente dar cosas materiales, es mucho más que eso.     

Os envío todo mi afecto y agradecimiento

                                                   lusa 



   
30/12/13



     UN ABRAZO

La profundidad de un abrazo puede ser tan reconfortante para nuestras almas que no hay nada en el mundo material con lo que se pueda compensar. Lo que da tristeza es lo mucho que nos cuesta abrazar, damos y recibimos muy pocos abrazos, nos damos un beso rápido, un estrechón de manos, pero abrazar muy poco.  hace poco  tiempo pude observar extasiada el abrazo más largo y profundo que nunca haya visto, en una estación buses en  San Sebastián una madre y un hijo adolescente que se despedían estaban fundidos en un profundo abrazo
mientras  dos personas  que tenían aspecto de funcionarios  esperaban impacientes  junto a un coche, intentaron  separarlos  sin conseguirlo, en medio del frío estuvieron allí 45 minutos  abrazados como si la vida se les fuera en ello. Me sentí conmovida por esta escena y me entraron unos deseos enormes de abrazar a mis seres queridos.


29/12/13
                                   
     TODO  ES  CIRCUNSTANCIAL EN  NUESTRAS VIDAS

 Qué harías por la persona más querida de tu vida, si supieras que mañana ha de morir? cómo la tratarías hoy? que le dirías?
Da  hoy  todo el amor a los que amas, perdona  o pide perdón si es necesario, no esperes a mañana, no te entretengas en otras cosas con menos valor,  que quizá el mañana nunca llegue, por si acaso hazlo no sea que lo tengas que lamentar amargamente.

 Lo que ayer me daba alegría hoy solo  me produce melancolía,  lo que ayer era ilusión hoy es confusión, lo que ayer era certeza hoy es un mar de dudas y desazón, lo que antes era motivo de gozo hoy me llena el pecho de sollozos y es que todo cambia, nada es para siempre.

Vivir sin expectativas  y sin  apegos inútiles, buscar el justo medio de las cosas, vivir en sabio equilibrio emocional,  vivir y disfrutar en el hoy de lo que la vida te da, es  esta la única forma de  que la frustración y la amargura no se apoderen de tu vida.No te aferres a nada ni a nadie, porque todo es circunstancial en la vida, nada es para siempre, no somos más que un diminuto átomo de energía  en el devenir de los tiempos.


28/12/13


                                           LA LIBERTAD

Quién soy yo para enjuiciarte? Quién eres tú para enjuiciarme? No pretendas imponerme tus ideologías, tampoco yo te impondré las mías.
Aparquemos nuestras diferencias y prejuicios, celebremos juntos la libertad y la alegría de vivir,  brindemos por el amor.

Si tengo que elegir entre  mis ideologías personales  y  la paz  y el amor a la humanidad no me cabe duda alguna, me quedo con la paz y el amor.



27/12/13


            El SUFRIMIENTO Y EL DOLOR


El sufrimiento se puede convertir solo en una travesía  por la que pasas sin  pararte en ella.

Dos personas que han tenido los mismos sufrimientos,  la primera  se paró  en la  travesía,  negándose a cruzarle, porque el miedo le paralizaba y  sufrió hasta perder por completo la razón.
 La segunda  venció el miedo, miró de frente al dolor, se hizo fuerte y lo venció y creciéndose  en la adversidad cruzó la travesía hasta el final.  

En ambos casos era el mismo sufrimiento con  las mismas circunstancias, la diferencia estaba  simple y llanamente, en la actitud de la mente y del corazón que cada una de esas dos  personas tenía frente al dolor.
De ti depende  que el dolor en tu vida sea tan solo una travesía  en tu largo caminar, de la cual salgas fortalecido, o que  se convierta en un mar de desesperación y amargura del que no puedes salir. 

 Regodearse en el dolor y la miseria  solo genera más sufrimiento.


                                         

LA VERDAD


26/12/13

                  LA IGNORANCIA

No  hay peor necio e ignorante que aquel que se cree poseedor de la verdad  absoluta.
La verdad es tan sutil y volátil  como una estrella fugaz; la verdad tiene tantas moradas, tantos rostros, tantos lenguajes que no hay sabio ni maestro alguno que pueda retenerla para sí mismo. La verdad está en todos los lugares,  dispersa en pequeños fragmentos luminosos. Necesitaríamos   vivir muchas vidas para conseguir  descubrir todos los rostros de la verdad, sus formas y sus lenguajes.

Debemos estar atentos  con humildad, porque en el lugar que menos imaginemos, en la persona que menos pensemos, podemos encontrar un vestigio de verdad. Así tal vez,  poco a poco, con la sabiduría que  el  tiempo nos otorga, podamos acercarnos  un poco a la verdad absoluta. 
yo personalmente estoy convencida de  que nadie es poseedor de la verdad,  solo hay dos realidades indiscutibles   en el ser humano que le acercan más a la verdad esas son el milagro de la vida y el universo creador  y  el poder del  amor.








25/12/13

!ME EMOCIONO¡ Y NO TE CREAS QUE ES POR LA    NAVIDAD.......


Hoy mi alma se emociona sinceramente, siento un profundo agradecimiento y a la vez siento tristeza por las personas que no pueden sentir felicidad y gratitud,  aún  teniendo mucho.

Nada poseo, poco saber tengo y  mucho tengo por aprender, pero mis experiencias internas me hacen sentir  dueña de todo y de nada, las palabras que surgen a la luz de esas experiencias  me hacen sentir poderosa e invencible desde la mi más absoluta pequeñez.  Extraña paradoja ¿verdad?
                     

     

24/12/13

 VIVAMOS LA VIDA   QUE   DESEAMOS,  
NO LA QUE LOS DEMÁS DESEAN QUE VIVAMOS



Siendo la muerte una propuesta tan eterna y la vida una experiencia tan corta, he de preguntarme ¿viviré como los demás desean que viva?  ¿Me someteré a los miedos de romper esquemas y tradiciones, sumido en la más absoluta  angustia existencial?   ¿Seguiré evitando hacer lo que   en realidad me da felicidad  por el temor a ser moralmente  y socialmente incorrecto?  No permitas que esto suceda o tu vida será una irremediable equivocación.

       EL SILENCIO Y LA QUIETUD DE NUESTRA ALMA

Es muy deseable que en medio de las prisas, los ruidos, la confusión, las dudas, la irritación y  el  estrés,   encontremos    un espacio para el silencio y la quietud, silencio que nos permita tranquilizar la turbulencia de la mente y el desasosiego emocional.
Abre tu mente y tu corazón  al silencio, a la meditación y a la reflexión, esta  época de navidad es perfecta para ello, huye un poco del alboroto y el jolgorio  e intenta escucharte a ti mismo





23/12/13

EL AMOR EN PAREJA

Amor o enamoramiento? Enamoramiento o dependencia emocional?
Lo perfectamente deseable es que el enamoramiento, que es un estado transitorio con muchos componentes químicos intrínsecos de tipo biológico , transcienda al verdadero amor que es duradero en el tiempo y aporta enormes satisfacciones emocionales.
El amor es humilde y sencillo, no se jacta ni presume, no subyuga ni somete, el amor es la esencia de la vida y del bienestar emocional, el amor verdadero nos libera y nos permite liberar a el ser amado, nos permite vivir plenamente el prodigio y el gozo de amar siendo libres plenamente, liberándonos del miedo y de las expectativas, el amor en libertad se fortalece con lasos indelebles e irrompibles y nos hace grandes en espíritu.
Si amas a alguien déjale libre, si permanece a tu lado o se marcha para regresar a ti, es porque os merecéis mutuamente la experiencia de ese amor.
El amor que hipoteca y anula la libertad del ser amado, no es en realidad amor, no es más que una obsesión que conduce a la dependencia emocional. El amor profundo transita por los senderos del deleite físico y trasciende a la experiencia de dos almas que se funden profundamente en un abrazo eterno, siendo esta última experiencia la que perdura en el tiempo.
El camino del amor no es fácil, pero el amor es el único capaz de vencer todos los obstáculos que se cruzan por ese largo caminar.


LA MENTE HUMANA

22/12/13
La mente del ser humano es tan poderosa que no podemos ni tan si quiera imaginarlo.
Nuestros pensamientos pueden llegar a crear y realizar las más grandes proezas y genialidades.
Pero una mente con pensamientos mezquinos y ambiciones destructivas puede ser aniquiladora.
Los pensamientos son como potros salvajes sin domesticar, que corren desbocados y que necesitan ser disciplinados.
Somos absolutamente lo que pensamos, nuestros pensamientos controlan nuestras emociones y son los arquitectos de nuestro destino.
La mente es capaz de crear emociones de odio que llegan a límites insospechados, pero puede también generar emociones amorosas tan poderosas que pueden realizar verdaderos milagros, revelando a ese maravilloso ser de luz que habita en nosotros.






21/12/13

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES UNA NECESIDAD EN NUESTRAS VIDAS

En el corazón y la mente de un ser infeliz habitan los siguientes inquilinos: Rencor, amargura, resistencia a la realidad, desamor, egoísmo, una mentalidad catastrófista y una desconexión total con la fuente creadora universal.
En un corazón feliz habitan: El perdón, el amor, la generosidad, el respeto, la reconciliación, la actitud mental positiva, la aceptación, el agradecimiento, la armonía con todo cuanto existe en el universo.
La diferencia entre un ser feliz y otro infeliz con el mismo problema y las mismas circunstancias, es simplemente la actitud mental y emocional frente a ese problema.

Qué inquilinos tienes tu en tu vida? cómo gestionas tus problemas?
Entendamos la felicidad como un estado interior sosegado y una inteligencia emocional lineal a la hora de gestionar nuestra vida y las dificultades que en ella están intrínsecas, este estado nos permite un mayor discernimiento en nuestro día a día.
Podemos disciplinar nuestra mente para hacer que tenga actitudes y emociones inteligentes y sosegadas "SI QUIERES TU PUEDES"




20/12/13

LA VERDADERA FELICIDAD NO CONSISTE EN LA AUSENCIA DE DIFICULTADES

Mientras tu vida descanse en el pasado y viva en el futuro de una manera aprensiva, ignorando el presente serás inexorablemente fosilizado por el vacío existencial.
La aceptación, no es la aprobación, ni la resignación, es solo renunciar a la frustración y a la amargura de no poder cambiar la realidad por más que luchas para cambiarla, es simplemente renunciar a la resistencia inútil, resistencia que solo produce frustración e infelicidad.
Me cercioró de ser sensible de que nada es para siempre y de que todo es circunstancial en la vida.
La felicidad debe ser un estado de ser, en el que se remansa la infinita sabiduría del amor, a pesar de las circunstancias difíciles que atañen y afectan nuestra vida. Somos fuente de felicidad, lo demás es un elemento en tu vida que te puede dar alegría, satisfacción, pero es solo circunstancial, nada es para siempre.
El estado de la felicidad no supone la ausencia de dificultades ni de luchas en el día adía, ni tampoco supone la carencia de emociones ambivalentes.
La verdadera felicidad es un estado interior que se eleva por encima de todo aquello que produce dolor y sufrimiento, aceptando la realidad sin resistencias inútiles y luchando por cambiar todo aquello que se puede cambiar, para buscar la paz y la armonía emocional.
La aceptación transforma lo agreste en tolerable y termina siendo incluso algo deseable en algunos casos. Aceptar es adaptarse a aquella realidad que es inmutable, esta actitud nos libera de frustración y de amargura, permitiéndonos ser más felices y hacer felices a aquellos que nos rodean.
No obstante no hay que olvidar por ello que en nuestro interior existe un gran poder para cambiar incluso todo aquello que parece imposible cambiar, pero aún así hay eventos en la vida como la pérdida de un ser amado, enfermedades graves, entre otros, que requieren del poder de la aceptación con armonía y de el valor para continuar viviendo hasta el último segundo con ilusión a pesar de todo.

20/12/13



19/12/13

ESOS DÍAS ACIAGOS DE NUESTRA VIDA

Hay días en nuestra vida en los que la sensación de derrota te acecha, en los que la tristeza quiere invadir  nuestra alma, en los que la desesperación te guiña un ojo coqueta y seductora, días en los que las circunstancias van contra corriente, son días aciagos en los que parece que el universo entero conspira en contra nuestra. Pero es en esos días en los que más tenemos que echar mano de todo nuestro valor y perseverancia, días en los que hay que hacer acopio de armonía y serenidad para no desesperar y poder seguir sin desfallecer, días en que los pensamientos y las emociones deben danzar al son de los ritmos dulces de la esperanza y la ilusión. Hoy he decidido recargar mi corazón con emociones bondadosas y compasivas y mi mente con pensamientos optimistas y afirmaciones creadoras que me permitan conectar con la fuente creadora del universo y lo más importante de todo, me levantaré enarbolando las banderas de la paciencia, la paz y el amor, con ellas estoy segura que seré imbatible e invencible.

Lusa




18/12/13

NADA ES PARA SIEMPRE




Si comprendiéramos con el corazón y nuestra mente que nada es para siempre, que todo es circunstancial y conceptual, es muy probable que todas nuestras expectativas, todos nuestros apegos desmedidos y nuestros egoísmos dejarían de tener tanta importancia.

Siendo púes la muerte una propuesta tan eterna y la vida tan extremadamente corta por qué vivir sujetos al pasado y esclavos de lo que poseemos? y al servicio del incierto futuro? no dejemos que nuestro eterno presente pase por nuestro lado sin que lo vivamos intensa y profundamente, es nuestro único valor seguro.


17/12/13


A NUESTROS SERES MÁS QUERIDOS


Los afectos son el bien más preciado que se puede poseer, la vida sin amor es como un pedrusco frío e inerte.
No obstante el amor es como un hermoso jardín, al que hay que cuidar continuamente para que siempre permanezca verde y florecido,de lo contrario se extinguirá inexorablemente.
Igualmente los afectos de aquellos seres amados deben ser cuidados con esmero en el día a día, para que nunca mueran y no olvidemos algo importante, se suele dar valor a lo que tenemos cuando lo perdemos, grave error que con frecuencia cometemos, los afectos una vez muertos es casi imposible revivirlos. Busca un poco de silencio en tu corazón y reflexiona sobre lo siguiente:
Estás cuidando los afectos de tu vida? o por el contrario la desidia y tus ocupaciones los están poniendo en riesgo?
¡Aún puedes estar a tiempo de valorar lo que tienes antes de que lo pierdas!



16/12/2013

La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.
Es reconfortante saber que aún existen quijotes soñadores, que apuestan por valores tan entrañables como es el de la amistad incondicional, dándolo todo sin pedir nada a cambio, enarbolando la bandera de la amistad y la lealtad, allí donde existe el egoísmo y la indiferenciada ante las dificultades ajenas, este tipo de figuras quijotescas son una especie en extinción a la que hay que cuidar para que sean perennes


15/12/2013

Hoy deseo dedicar esta reflexión a un mecenas muy especial,
que ha iniciado un cambio personal muy profundo en su vida.
Desde este humilde rincón soñador, deseo animarte para que continúes con perseverancia y tesón, el camino no es fácil, pero con tú corazón dispuesto, con una actitud mental abierta al cambio lo conseguirás. La humildad y la mesura son tus señas de identidad, no las pierdas, te serán muy necesarias.
Este tipo de procesos renovadores están hechos para valientes y a ti valentía ya te sobra.

11/12/2013


 PERSONAS ESPECIALES

Por nuestra vida pueden pasar infinidad de personas: Con algunas empatizas, con otras discrepas, otras simplemente pasan por tu existencia sin pena ni gloria, de unas cuantas te enamoraras y desenamoras, otras incluso te pueden hacer daño, no obstante son muy pocas las personas que dejan huella en tu alma, la lealtad incondicional de una amistad, el amor verdadero y generoso de aquellos que dicen quererte, suelen ser hechos que dejan huellas profundas e inolvidables, huellas que ni el paso del tiempo ni la distancia podrán borrar


10/12/2013

EL SER Y EL HACER

En nuestra vida diaria destinamos todo el tiempo en HACER una diversidad de actividades todas en aras de conseguir grandes objetivos: Profesionales, económicos, familiares, placenteros, etc
El trepidante ritmo de nuestras vidas nos hace olvidar lo que en realidad debe ser prioridad en nuestra vida y que es el SER. Esta es la base fundamental para obtener calidad de vida y bienestar emocional; Dedicar unos pocos minutos de nuestro día para hacer un poco de introspección en búsqueda de nosotros mismos, es lo mínimo que podemos hacer para cultivar nuestro SER. El silencio, el contacto con la naturaleza, la música armoniosa , la lectura que te aporte elementos para la mejora del alma, ejercitar los afectos y la compasión, son herramientas
infalibles que potencian la mejora de nuestro SER interior, mejora que repercutirá favorablemente en nuestro HACER del día a día
09/12/2013

LA INDECENCIA DE ALGUNOS POLÍTICOS 

Hasta cuándo vamos a soportar la indecencia de los políticos y banqueros, que pisotean nuestros derechos sin miramiento alguno?
Según la teoría del filósofo y excepcional político griego Pericles, la política debe ser un instrumento para servir al pueblo. Pero hoy lamentablemente la política es un instrumento que es utilizado para el servicio personal de los políticos y de los banqueros, y lo que es peor aún sin importar el deterioro social del pueblo, deterioro que se va incrementando cada día más.


08/12/2013

El universo colma mi vida de bendiciones, ojalá cada vez mi consciencia sea más elevada para así meditar más sobre este hecho.

07/12/2013

Quien piense que la felicidad es un estado de alegría permanente, o la ausencia total de dificultades esta totalmente equivocado, la felicidad es un estado interior de bienestar, que te ayuda a gestionar con armonía e inteligencia los problemas externos y las emociones sin caer en estados de ansiedad ni de desesperación Lo que en realidad cambia es la actitud que tienes frente a las circunstancias.
preguntaba el discípulo a su maestro: Maestro que tan difícil es beber un vaso de agua? y el maestros le respondió: Es todo lo difícil que tu quieras quesea, tu actitud mental puede hacerlo verdaderamente difícil o fácil eso solo lo decides tú.

06/12/2013
Hoy toca inevitablemente reflexionar sobre la grandeza de NELSON MANDELA, el primer presidente negro de Sudáfrica, hombre clave para acabar con el régimen racista del apartheid y Premio Nobel de la Paz en 1994, que pasó 27 años en prisión (1962-1990) por su militancia política en pos de la igualdad.
" No es valiente aquel que no tiene miedos, si no el que sabe vencerlos" " La gloria no consiste en no caer, si no en siempre levantarse"
Mandela es un ejemplo de valores a seguir, un SER grande y visionario que luchó por nobles ideales, hoy muere un gran hombre y nace un mito.

05/12/2013

LAS OPORTUNIDADES

Hoy observo como ayer tuve oportunidades para ser feliz y ni tan siquiera fui consciente de ellas, hoy examinaré y disfrutaré del eterno presente, estando atento a todas las oportunidades que me brinda la vida, para que mañana no tenga que incurrir en la misma lamentable observación.

04/12/2013

Para conseguir la paz interior y tener una mayor calidad de vida personal en el día a día no hace falta librar una batalla de resistencia con tu intelecto, ni tampoco consiste en tener una vida perfecta sin dificultades. Practica los siguientes pasos suelen funcionar: Abre tu mente y tu corazón a la posibilidad de cambiar, y el cambio irá llegando poco a poco; Intenta adquirir hábitos sanos; Aléjate de las personas y situaciones ruidosas y agresivas que fastidian tu alma y alteran tus emociones; huye de aquellas personas catastrofistas y negativas, ya que son una mala influencia para tu espíritu; Dedica un poco de tiempo para agradecer a la vida y al creador todo lo que recibes del universo de seguro es mucho; Se solidario y generoso con los que te rodean; Aprende a meditar, no hace falta ser un monje ni un místico para ser meditador, empieza con unos pocos minutos al día , la meditación mejora el estado de bienestar emocional, está científicamente comprobado por la neurociencia. 

03/ 12/13
El verdadero amor nada tiene que ver con el enamoramiento, en el enamoramiento prima el dar placer a los sentidos, el crearse imágenes y expectativas con respecto a la pareja muy lejanas de la realidad rayando un poco incluso en lo superfluo y la mayoría de las veces degeneran en una profunda frustración, lo que si que es una realidad es que el enamoramiento puede ser el preámbulo para llegar al verdadero amor, por lo tanto no hay que desdeñarlo. En el amor verdadero el placer de los sentidos esta aderezado por la ternura, el cariño, el respeto,la aceptación del otro reconociendo sus limitaciones, la honestidad, la sinceridad, y la comunicación, estos últimos valores son los que con el paso del tiempo deben prevalecer para tener un profunda relación de pareja en la simplicidad del día a día. Pero no hay que olvidar que el amor es como un hermoso jardín al que hay que cultivar a diario para que permanezca siempre verde y florecido, de lo contrario se marchitará y morirá con el tiempo inexorablemente.

02/12/13

Hoy pienso en todas aquellas personas a las que la soledad impuesta por las circunstancias, entristece su alma y su existencia, a todas ellas envío todo mi cariño y les invito a reflexionar sobre lo siguiente: Las circunstancias son fáciles o difíciles según la actitud mental que tengas frente a ellas, decía calderón que todo es del color del cristal con el que se miren las cosas. La soledad si es elegida o se acepta sin amargura, entraña grandes ventajas, es cuestión solo de abrir la mente a ellas y descubrirlas.

01/12/13

Hoy he salido a dar un paseo, lo necesitaba, el contacto con la naturaleza es muy reconfortante, ayer he tenido un día de aquellos en que el dolor físico te declara la guerra y amenaza con desbordarte, pero le he ganado la batalla, hoy estoy genial, y con mucha inspiración para escribir. Estoy dando el toque final al primer capitulo del libro. Siento en mi interior cosas excepcionales, ojalá pueda transmitirlas con mis letras.
Os deseo un día genial lleno de paz y de armonía.

30/11/2013

Siempre he sido una enamorada de la vida, incluso en medio de las vicisitudes me he sentido asombrada de tanta maravilla que nos rodea, en especial me asombran todos los eventos naturales que se suceden minuto a minuto y que nuestra falta de consciencia no nos permite valorar: El canto de un pájaro, el perfume de una flor, una puesta de sol, un cielo estrellado, la sonrisa de un niño, el rostro ennoblecido y cansado de un anciano, la lluvia que es vida, aunque arranque protestas y quejas de nuestra boca, estar en armonía con el universo es un buen principio para SER FELIZ, definitivamente tenemos muchas más razones para ser felices que para no serlo, y si nofíjate en cuanta miseria hay por el mundo. miseria que nuestra falta de humanidad y egoísmo hace que ignoremos por completo. Hoy estoy más enamorada que nunca de la vida,sobre todo por que observo maravillada que hay mucha más bondad que maldad en los seres humanos, así muchos seres amargos quieran ver lo contrario.


29/11/13

Hoy he decidido hacer un alto en el ritmo de escritura, necesito reflexionar sobre como poder transmitir en mis escritos todas aquellas experiencias vividas de una manera sincera pero sin caer en el melodrama, la verdad pensé que iba
a resultar más fácil revivir y escribir sobre mi vida, es inevitable que las emociones me desborden mientras escribo, mi sensibilidad necesita un poco de pragmatismo, para facilitar mi escritura.

28/11/13

Como decía el sabio Aristoteles, el buscar el justo medio en todo cuanto hacemos, facilitará mucho nuestra vida en general, sobre todo la vida de pareja, no anular ni dejarse anular, y ceder mutuamente con generosidad y mesura, de una manera consensuada puede reportar importantes gratificaciones a nivel personal.

27/11/13

El amor verdadero no anula los intereses del ser amado ni los propios, no permitas que anulen tu identidad, ni tu libertad, en nombre del amor
Quien dice quererte y te hace infeliz al mismo tiempo, no te merece, el verdadero amor es respetuoso y generoso, nunca lo olvides.
Lusa

26/11/13

Cómo vivirías el día de hoy si supieras que es el último día de tu vida? le dirías a tus seres queridos lo mucho que les quieres quizás? pedirías perdón por tus equivocaciones tal vez? buscarías un poco de paz y de silencio para hacer introspección y meditar sobre lo que importa de verdad en tu vida? o seguirías con tu trepidante vida en aras de satisfacer tus ambiciones de poder y de poseer?
!Esta es una reflexión que hoy me hago a mí misma!
Lusa

Os comparto este estupendo enlace es la ponencia de un psicólogo reconocido mundialmente, autor del libro tus zonas erróneas Wayne Dyer http://www.youtube.com/watch?v=RQEdwRKFIjs